JOSÉ CRESPO8 juil. 20201 MinMélange d'avoine au yaourtUn petit déjeuner qui apporte satiété et plaisir : 1 yaourt de 125g (vache, brebis, chèvre) 2 cuillères à soupe d'amandes effilées (ou...
JOSÉ CRESPO1 juil. 20202 MinBarres de céréales "Fait-maison" sans cuisson.Une recette réalisable avec des enfants car aucune cuisson donc pas de brûlures. Il suffit de mélanger tous les ingrédients cités ci...
JOSÉ CRESPO27 juin 20202 MinUn bon petit déjeunerDans cet article, je ne vais pas faire de révolution, cette version du petit déjeuner est conçue pour des personnes qui ont besoin de...
JOSÉ CRESPO21 juin 20202 MinLa pâte à PizzaLa pizza c'est vraiment simple lorsque l'on a saisi le principe de la pousse et du temps de repos. Vous pourrez la garnir selon vos...