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Accompagnement nutritionnel – Les 3 mois
Un suivi structuré pour une perte de poids durable, sans frustration
Cet accompagnement s’adresse aux personnes souhaitant perdre du poids de manière progressive, durable et adaptée à leur quotidien.
Introduction
Perdre du poids durablement ne repose pas sur la motivation ou les régimes restrictifs.
Cela nécessite un accompagnement structuré, individualisé et adapté àvotre rythme de vie.
L’accompagnement « Les 3 mois » a été conçu pour vous permettre de mettre en place des changements progressifs, comprendre votre alimentation et installer des habitudes durables sans frustrations ni culpabilité.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s'adresse aux personnes qui souhaitent :
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"perdre du poids sans suivre de régime strict"
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"sortir des restrictions et des reprises de poids répétées"
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"bénéficier d’un cadre clair et d’un suivi régulier"
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"comprendre leur alimentation et gagner en autonomie"
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"avancer à leur rythme, sans pression ni culpabilité"
Il est particulièrement adapté aux personnes recherchant un accompagnement dans la durée, avec un début et une fin clairement définis.
Le problème le plus fréquent
La majorité des échecs en perte de poids ne viennent pas d’un manque de motivation, mais d’une approche inadaptée, trop restrictive ou non personnalisée.
Sans méthode claire ni accompagnement, il devient difficile de tenir dans le temps.
La solution : l’accompagnement « Les 3 mois »
Les changements alimentaires durables demandent du temps.
Trois mois permettent d’observer, ajuster et consolider de nouvelles habitudes, sans précipitation.
Cette durée offre un cadre suffisant pour adapter l’alimentation à votre quotidien, suivre l’évolution, et stabiliser les résultats dans le temps.
Déroulement de l’accompagnement
1. Bilan nutritionnel initial
Analyse de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et définition d’objectifs adaptés
2. Mise en place progressive
Ajustements alimentaires personnalisés, repères simples et adaptés à votre quotidien.
3. Suivi et ajustements
Consultations régulières pour suivre l’évolution, ajuster si nécessaire et consolider les changements.
📍 Les consultations peuvent se dérouler en cabinet à Angers ou en téléconsultation, selon vos besoins..
Ce que cet accompagnement vous apporte
Cet accompagnement vous permet de :
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"avancer vers une perte de poids progressive et durable"
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"retrouver une relation plus sereine à l’alimentation"
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"disposer de repères clairs et adaptés à votre quotidien"
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"mieux comprendre vos besoins alimentaires"
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"gagner en autonomie sur le long terme"
L’objectif est de vous permettre de poursuivre ensuite de manière plus confiante et stable.
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez démarrer un accompagnement nutritionnel ou échanger sur votre situation, vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne.
Je vous accompagne en consultation au cabinet à Angers ou en téléconsultation.