Il y a de fortes chances que, si vous êtes en train de lire cette page, vous ayez déjà essayé de perdre du poids. Peut-être même plusieurs fois. Comme beaucoup de personnes que je rencontre au cabinet, vous avez probablement commencé avec beaucoup de motivation. Vous avez essayé de manger moins, supprimé certains aliments, suivi un régime ou téléchargé une application pour compter les calories. Pendant quelques semaines, les résultats étaient parfois encourageants. Puis, prog