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💃Mon bonheur, le plaisir dans votre assiette!💃
Votre perte de poids passera par la planification de votre semaine, la prévision vos courses à l'avance afin ne pas craquer au moment de la préparation des repas, par exemple, ou tout simplement dans le but de préparer votre cerveau à ce qu'il va consommer, ce dernier aime savoir à l'avance.
Le plus dur, pour beaucoup, c'est le soir, après la journée de travail, on a envie de se poser et rien faire...ca vous parle?
Mais si vous saviez ce que vous allez préparer, parce que vous l'avez prévu....et bien ce sera différent....
Lors de mes accompagnements, je mets un accent particulier sur ce volet pour sue votre abjectif d'amincissement aboutisse dans les meilleures conditions.
📎La premiere étape avant d'y arriver est simple, suivez le lien ci-dessous (ou doctolib en bio) et selecrionnez le jiur et l'horaire de votre bilan.
👉A bientôt au cabinet, à domicile ou en visio!
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