.png)
Julien, 47 ans
Personne très à l’écoute et bienveillante, suivi personnalisé et conseils au top !
Camille, 28 ans
Si vous cherchez une personne bienveillante, pleine d’attention et avec des conseils de qualités vous avez frappez à la bonne porte. Merci pour cet accompagnement José & de m’avoir donné les clés pour avoir de nouveau confiance en moi. Je recommande les yeux fermés.
Rémi, 32 ans
J'ai pris rendez-vous avec José et je n'ai pas été déçu, grâce à lui j'ai su reprendre confiance en moi, j'ai perdu 6kg en quelques semaines. C'est un excellent diététicien. Encore merci pour vos conseils !
Vous n’êtes pas ici pour un ‘régime rapide’.
Vous êtes ici pour un parcours sur 3 mois qui transforme vos habitudes, votre énergie et votre relation à l’alimentation — durablement.
Chaque personne a son histoire, son rythme, ses contraintes.
C’est pourquoi je travaille sans régime, sans restriction, et toujours avec votre réalité quotidienne.
Nous avançons ensemble pour :
-
retrouver des repas équilibrés mais plaisants
-
réduire les fringales et les envies de sucre
-
améliorer le sommeil
-
diminuer le stress lié à l’alimentation
-
perdre du poids sans effet yo-yo
Ce que contient le suivi de 3 mois
1️⃣ Diagnostic personnalisé – Bilan complet de vos habitudes
2️⃣ Plan alimentaire progressif – évolutif sur 12 semaines
3️⃣ Suivi régulier
4️⃣ Ajustements au fil du parcours
5️⃣ Objectif énergie, sommeil, poids et bien-être
Parce que changer durablement ne se fait pas en une seule fois.
Je limite volontairement le nombre de nouveaux patients
Faite-vite!
Objectifs du programme "Les 3 mois"
✔️ Vous voulez un changement durable, pas temporaire
✔️ Vous avez besoin d’un plan étape par étape sur plusieurs semaines
✔️ Vous êtes prêt(e) à apprendre comment manger pour la vie
✔️ Vous voulez un suivi régulier, ajusté à vos progrès
✔️ Vous souhaitez améliorer énergie et sommeil avec votre alimentation
Pourquoi un accompagnement
de 3 mois fonctionne mieux qu’une simple consultation ?
🔹 Car changer profondément ses habitudes demande du temps
🔹 Car chaque étape s’adapte à votre vie
🔹 Car on suit votre progression pas à pas
🔹 Car on réajuste quand les blocages apparaissent
Vous ne serez jamais seul(e) avec une feuille et des conseils — mais accompagné(e) à chaque consultation vers votre réussite.
Des résultats réels et durables
Sans jamais parler de chiffres médicaux, on reste sur le ressenti :
✔️ 3 à 18 kilos perdus selon le parcours
✔️ Mieux-être général
✔️ Moins de fatigue
✔️ Meilleur sommeil
✔️ Plus d’énergie
✔️ Confiance retrouvée
Questions fréquentes (FAQ)
Combien de temps dure réellement l’accompagnement ?
Il dure 3 mois, pensés pour que chaque étape soit assimilée et durable.
Dois-je faire du sport absolument ?
Non, mais je vous propose des activités simples (3×50 min) si c’est compatible avec votre rythme.
Faut-il supprimer des aliments ?
Jamais. Vous apprenez à manger autrement, pas moins.
Les consultations sont remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie. Renseignez-vous.
Que se passe-t-il après les 3 mois ?
Vous avez les outils et les habitudes pour poursuivre seul(e) ou choisir un suivi complémentaire si nécessaire.
Diététicien Nutritionniste expert en perte de poids
Prêt(e) à commencer ?
Vous méritez une approche simple, humaine et adaptée à votre vie.
Je serai ravi de vous accompagner.
Disponibilités limitées — priorité à la qualité des suivis
Pour garantir un accompagnement sérieux, personnalisé et efficace, je limite volontairement le nombre de nouveaux patients que je prends en charge chaque semaine.
➡️ Maximum 4 à 5 nouveaux patients par semaine, afin de consacrer le temps nécessaire à chacun : analyse complète, suivi précis, réponses individuelles et ajustements personnalisés.
Si vous êtes prêt(e) à transformer votre relation à l’alimentation sur 3 mois, commencez aujourd’hui.
Les disponibilités se remplissent souvent plusieurs jours à l’avance.
Vous êtes prêt(e) à reprendre le contrôle de votre poids et de votre énergie ?
Je suis José Crespo, diététicien à Angers, et je vous accompagne pas à pas, sans frustration, à trouver vos habitudes alimentaires idéales pour votre vie quotidienne.
© 2025 José Crespo – Tous droits réservés.
158 Rue Létanduère/179 Rue Eblé/Pôle Tassigny, Angers (49100)
contact@josecrespo-dieteticien.fr • 06 63 36 25 61