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Rendez-vous ici
Julien, 47 ans
Personne très à l’écoute et bienveillante, suivi personnalisé et conseils au top !
Camille, 28 ans
Si vous cherchez une personne bienveillante, pleine d’attention et avec des conseils de qualités vous avez frappez à la bonne porte.
Merci pour cet accompagnement José & de m’avoir donné les clés pour avoir de nouveau confiance en moi.
Je recommande les yeux fermés.
Rémi, 32 ans
J'ai pris rendez-vous avec José et je n'ai pas été déçu, grâce à lui j'ai su reprendre confiance en moi, j'ai perdu 6kg en quelques semaines.
C'est un excellent diététicien.
Encore merci pour vos conseils !
Une prise en charge complète :
alimentation, sommeil, stress, activité physique.
Chaque personne a son histoire, son rythme, ses contraintes.
C’est pourquoi je travaille sans régime, sans restriction, et toujours avec votre réalité quotidienne.
Nous avançons ensemble pour :
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retrouver des repas équilibrés mais plaisants
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réduire les fringales et les envies de sucre
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améliorer le sommeil
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diminuer le stress lié à l’alimentation
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perdre du poids sans effet yo-yo
La 1ère consultation : 1h pour comprendre votre histoire et mettre un plan en place
1️⃣ Comprendre votre situation
Habitudes alimentaires, sommeil, activité physique, horaires, vie familiale, antécédents…
Je prends tout en compte pour comprendre ce qui bloque réellement.
2️⃣ Définir un objectif réaliste
On fixe ensemble un objectif atteignable, sans pression, étape par étape.
3️⃣ Mettre en place une stratégie concrète
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3 repas/jour équilibrés
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un premier repas à corriger (le plus urgent)
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des idées de petits-déjeuners
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un fichier de suivi alimentaire (2 semaines)
➡️ Vous repartez soulagé et motivé, avec un plan simple et clair.
Cet accompagnement est fait pour vous si :
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vous avez 3 à 15 kg à perdre
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vous êtes fatigué(e) de recommencer des régimes
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vous ne voulez plus avoir faim en permanence
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vous cherchez des conseils personnalisés et compatibles avec votre emploi du temps
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vous voulez retrouver énergie et confiance
Ma Méthode : simple, humaine et durable
Sans restriction. Sans frustration.
Avec du contrôle.
Je ne vous impose jamais de supprimer des aliments.
On mange de tout, à condition de respecter :
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portions adaptées
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répartition simple des familles alimentaires
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horaires compatibles avec votre travail
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astuces concrètes pour éviter les craquages
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Nous jouons même avec des outils ludiques (pyramide alimentaire, jeu des familles alimentaires…)
→ Parce que la nutrition peut être sérieuse et agréable.
Des résultats réels et durables
Sans jamais parler de chiffres médicaux, on reste sur le ressenti :
✔️ 3 à 18 kilos perdus selon le parcours
✔️ Mieux-être général
✔️ Moins de fatigue
✔️ Meilleur sommeil
✔️ Plus d’énergie
✔️ Confiance retrouvée
Questions fréquentes (FAQ)
Combien de temps dure l’accompagnement ?
Autant que nécessaire, mais les premiers résultats apparaissent souvent en quelques semaines.
Dois-je faire du sport absolument ?
Non, mais je vous propose des activités simples (3×50 min) si c’est compatible avec votre rythme.
Faut-il supprimer des aliments ?
Jamais. Vous apprenez à manger autrement, pas moins.
Les consultations sont remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie. Renseignez-vous.
Diététicien Nutritionniste expert en perte de poids
Prêt(e) à commencer ?
Vous méritez une approche simple, humaine et adaptée à votre vie.
Je serai ravi de vous accompagner.
Disponibilités limitées — priorité à la qualité des suivis
Pour garantir un accompagnement sérieux, personnalisé et efficace, je limite volontairement le nombre de nouveaux patients que je prends en charge chaque semaine.
➡️ Maximum 4 à 5 nouveaux patients par semaine, afin de consacrer le temps nécessaire à chacun : analyse complète, suivi précis, réponses individuelles et ajustements personnalisés.
Si vous souhaitez commencer rapidement un rééquilibrage sans frustration et avec un suivi réellement adapté à votre rythme de vie, je vous recommande de réserver votre créneau dès maintenant.
Les disponibilités se remplissent souvent plusieurs jours à l’avance.
Vous êtes prêt(e) à reprendre le contrôle de votre poids et de votre énergie ?
Je suis José Crespo, diététicien à Angers, et je vous accompagne pas à pas, sans frustration, à trouver vos habitudes alimentaires idéales pour votre vie quotidienne.
© 2025 José Crespo – Tous droits réservés.
158 Rue Létanduère/179 Rue Eblé/Pôle Tassigny, Angers (49100)
contact@josecrespo-dieteticien.fr • 06 63 36 25 61